Über mich

Laufen als Leidenschaft

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Trotzkopfmarathon im Käfertaler Wald Mannheim

durch Corona sind alle Volksläufen entfallen. Mein Ziel in Füssen zu starten, wurde abgesagt. Vor Frust habe ich eine Flasche Wein getrunken. Am nächsten Tag, saß ich mit einem dicken Kopf bei der Arbeit und dachte, du kannst doch jetzt nicht immer Alkohol trinken. Es musste ein Ziel her! Warum nicht einen Marathon in der Nähe laufen? Dann eben ohne Publikum! Am besten im Wald um die Ecke. Also habe ich kurzerhand, ein paar Freunde angeschrieben, ob sie mich nicht begleiten würden. Die Strecke bestand aus mehrere Etappen, 21km, 10km, 7km und 5km, so dass jeder für sich entscheiden konnte, wie lange er/sie mitlaufen möchten. Zu meiner Überraschung wurde ein Verpflegungsstand aufgebaut, an dem ich dreimal vorbei kam. Ich möchte mich bei allen Mitläufern bedanken und vor allem an auch an alle, die auf mich die ganze Zeit gewartet haben.

Das kann man mit nichts auf der Welt kaufen. Freundschaft und die gleiche Leidenschaft zusammen viele, viele Stunden einfach durch die Gegend zu düsen. Daaaaaaaaanke.

Trotzkopfmarathon im Käfertaler Wald.

Geschichte Foodmove

admin

ein häufiger Spruch von mir: alles zu seiner Zeit. Von oje mein Bauch ist zu dick, ging dann meine Reise weiter bis zur Lauftrainerin, keine Profisportlerin. Eher irgendwo im Mittelfeld. Aber das war noch nie mein Ziel, Spaß wollte ich haben und einfach nur laufen und das möchte ich auch meinen Teilnehmern weitervermitteln. Und wer sich dann selbst herausfordern möchte, kann dies z.B. bei Volksläufen umsetzen. Zurück zu Foodmove. In unseren Kursen, gab es eine Umfrage, was sich unseren Teilnehmer von der Lauf & Fitnessakademie wünschen und ein Thema wurde ganz groß geschrieben: Ernährung. Und hier bin ich. Genau das ist mein Leben.

Food für Ernährung und Move für Bewegung.

Lifestyle, Zeitmanagement, Umgang mit Stress, all das hängt auch mit Ernährung zusammen aber das ist wieder ein anderes Thema.

Herbstbild

Darf ich mich vorstellen?

admin

Hier bin ich eure Ute. Seit 22 Jahren schon 29Jahre alt, mit drei erwachsenen Kindern und Buchhalterin in Teilzeit.

Damals, ja damals, hatte ich noch andere Sorgen und Sport spielte für mich keine Rolle. Keine Zeit, zu anstrengend, das Übliche. Nur der verflixte Bauch störte mich ununterbrochen. Diäten waren für mich die Lösung, die konnte man in seinen Alltag reinquetschen aber leider immer nur für kurze Dauer. Ich habe wirklich alles probiert. Heilfasten, Hypnose, iss nur dies oder das…. Der Wille zur Traumfigur, wisst ihr wie die Models in den Zeitschriften überwog und deswegen meldete ich mich zum Fitnessstudio an und kam so zum Laufen. Bevor ich jetzt zu sehr abdrifte und stundenlang über mein Leben berichte hier die Kurzfassung: Mittlerweile habe ich verstanden, dass nur die Kombi Bewegung, achtsame Ernährung und damit meine ich keine Diäten, der Weg zum inneren Frieden führt. Klingt wieder sehr oberschlau die Realität sieht anders aus.
Wirklich? Fang einfach damit an, dir darüber Gedanken zu machen, dann bist du schon auf dem besten Weg. Und wenn du schon am Überlegen bist, setz dir gleich!! Ziele und zieh durch. Aber bitte keine Diät! Besuche doch einfach meinen Vortrag: wie sinnvoll sind Diäten