| Kursbeginn: | 14.01.2023 immer Samstags |
| Uhrzeit: | 10Uhr bis 11.00Uhr, |
| Dauer: | 12 Wochen |
| Ort: | Karlsternstraße 130, 68305 Mannheim vor dem Lokal La Conda |
| Trainerin: | Ute Gabler Ernährungsberaterin und lizenzierten Lauftrainerin, DOSB-Übungsleiterin C |
| Zielgruppe: | Laufanfänger und Wiedereinsteiger |
| Voraussetzung: | Voraussetzung: Kondition ist keine erforderlich. Spaß für die Bewegung sind mitzubringen |
| Ziel: | Du kannst am Ende des Kurses 30 Minuten durchlaufen |
Natürlich kannst du dir dein Wissen aus allen möglichen Büchern und aus dem Internet aneignen und diese in die Praxis umsetzen, warum also einen Kurs besuchen? Ganz einfach:
- – bei uns lernst du die richtige Lauftechnik, deine Gelenke werden es dir, auf die Jahre hin gesehen, sehr danken.
- – Dein Trainer/in wird dich immer an die optimale Haltung erinnern und entsprechend korrigieren.
- – Es gibt viele Tipps, in Sachen Ernährung, Sportkleidung und die typischen Probleme wie z.B. Muskelkater, Motivation am Ball zu bleiben
- – Du hast einen festen Termin, an dem es nichts zu rütteln gibt.
- – Dank der Gruppe wirst du über dich selbst hinaus wachsen. Wir spornen uns gegenseitig an. Alleine ist das verdammt schwer, den inneren Schweinehund zu besiegen.
- – Es entstehen neue Freundschaften und nach diesem Kurs erwartet dich die große, weite Läuferwelt bei der du dich selbst ausprobieren kannst, neue Ziele und neue Herausforderungen. Lass uns starten! Ich freu mich drauf.
| Hier geht es zur Anmeldung: | https://laufundfitnessakademie.de/laufkurse-buchen/ |
Weitere Kurse in den Rhein Neckar Region und an unterschiedlichen Tagen, findest Du unter: https://www.laufundfitnessakademie.de/laufkurse/